ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН В КОМФОРТНОЙ АТМОСФЕРЕ

Записаться на занятие

  • для любого уровня подготовки

  • пробное занятие всего 200 рублей

  • мини-группы до 8 человек

Выберите филиал *

Услуги

Высокоинтенсивные
тренировки


Тренировки высокой интенсивности способны сделать женское тело стройным, подтянутым в кратчайшие сроки.

Тренировки низкой и средней интенсивности
 

Тренировки подойдут тем, кто избегает интенсивных нагрузок. Эти программы выполняются босиком или в носочках, подходят девушкам любого возраста и уровня подготовки.

Танцевальные занятия
 

Танцевальные направления на любой вкус: зумба и стрип-пластика.

Клубы

«Монро Парк Победы»


ул. Бассейная, д.17;
тел. +7 (812) 332-35-20

«Монро на Оптиков, 37»


ул. Оптиков, д.37;
тел. +7 (812) 332-35-20

Описание клуба:

Новая фитнес-студия в Московском районе — это совершенная версия других филиалов Монро. 

Здесь мы создали 3 зала групповых программ, где проводим более 15 видов занятий на любой вкус и уровень подготовки.

Наши девушки занимаются в мини-группах до 8 человек в уютной атмосфере светлых залов с высокими потолками. 

Ну и, конечно же, гордостью филиала является команда неравнодушных профессионалов. Каждый тренер уникален! 

Мы делаем все для того, чтобы фитнес стал Вашим любимым хобби, приносящим видимый результат!

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Бассейная, 17
Режим работы: ежедневно 09:00 - 21:00
Телефон: +7 (812) 332-35-20

Описание клуба:

Новая просторная фитнес-студия с множеством групповых программ исключительно для женщин. Отличительной особенностью клуба станут гидравлические тренажеры. Они абсолютно безопасны для суставов и созданы специально для женщин. Нагрузка распределяется мягко по всему телу, а эффективность очень высокая.

Комфортное расположение и множество парковочных мест придутся по душе тем, кто приезжает в Монро на своем авто.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Оптиков, д.37
Режим работы: ежедневно 09:00 - 21:00
Телефон:
+7 (812) 332-35-20

Команда

Маргарита
В фитнесе с 2015 года

Фитнес-инструктор с оконченным высшим образованием по специальности «Адаптивная физическая культура». У Маргариты множество сертификатов по разным направлениям фитнеса - здоровая спина, гибкая сила, функциональный тренинг, а также по нутрициологии.

Ведет направления:

Здоровая спина

Растяжка

Гибкая сила

Ролл релакс

Стройное тело

Пилатес

Круговая

Фитнес-тестирование

Надежда
В фитнесе с 2015 года

Фитнес-тренер с большим количеством сертификатов по разным направлениям фитнеса. В частности, она прошла школу фитнеса Варвары Медведевой, в 2021 году обучалась в центре подготовки тренеров «Анатомия» по нескольким направлениям – персональный тренинг, йога, strong national zumba и другие.

Ведет направления:

Растяжка

Симетрика

Круговая

Зумба

Зумба стронг

Гибкая сила

Стройное тело

Артина
В фитнесе с 2019 года

Артина пришла работать в фитнес-индустрию еще в 14 лет, но стала тренером намного позже. У нее множество сертификатов по разным направлениям фитнеса, например, по суставной гимнастике, пилатесу, здоровой спине, калланетике и другим.

Ведет направления:

Стрип-пластика

Растяжка

Калланетика

Шпагат

Фитнес -микс

Кардио-микс

Стройное тело

Алика
В фитнесе с 2019 года

Алика практикует йогу более 8 лет, она прошла курсы тренера и теперь помогает женщинам раскрепоститься и лучше чувствовать свое тело.

Ведет направления:

Йога

Здоровая спина (йога)

Йога 50+

Антистресс йога

Ролл релакс

Пилатес

Анна
В фитнесе с 2007 года

Окончила курсы фитнес-тренеров в НГУ им. Лесгафта, прошла огромное количество российских и международных обучений. Универсальный тренер по функциональному тренингу, пилатесу, стретчингу и другим.

Ведет направления:

Латина

Пилатес

Стройное тело

Круговая

Фитбол

Зумба

Зоя
В фитнесе с 2020 года

Фитнес-инструктор, окончивший НГУ им. Лесгафта. Кроме того, она прошла множество обучений: по функциональному тренингу «VP Fitness Consulting» LLC и Колледжа Вейдера, по стретчингу и коррекции осанки, а также получила сертификат «FitnessPro».

Ведет направления:

Растяжка

Пилатес

Функциональный тренинг

Руслана
В фитнесе с 2020 года

Руслана окончила центр дополнительного профессионального образования InstructorPRO и курсы повышения квалификации в НГУ им. Лесгафта по направлению «Методика и практика преподавания гимнастики пилатес».

Ведет направления:

Стройное тело

Растяжка

Пилатес

dance-mix

Оксана
В фитнесе с 2021 года

Оксана практикует йогу с 2018 года, а с 2020 года начала обучение в Федерации йоги России на инструктора. Сейчас она активно ведет занятия и проходит курсы повышения квалификации по построению занятий йоги для детей.

Ведет направления:

Детокс йога

Йога

Здоровая спина

Наталия
В фитнесе с 2017 года

Окончила институт адаптивной физической культуры НГУ им. П.Ф. Лесгафта, а также Санкт-Петербургский государственный университет (Психология физической культуры и спорта). У нее огромный опыт в ведении тренировок и она, как и вся наша тренерская команда, умет создавать атмосферу на занятиях, чтобы вы получали эффект и удовольствие.

Ведет направления:

Силовые тренировки

Растяжка

Отзывы

Расписание

© 2022 Сеть женских фитнес-клубов Monroe